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Nos pratiques
Tout ce dont vous avez besoin
Yoga Vinyasa
Méditation en mouvement
Ce yoga est basé sur un enchainement de postures reliées au souffle. Un mouvement, une respiration pour trouver de la fluidité dans le corps.
Au jungle yoga club on prend le temps dans certaines postures pour ne pas négliger les alignements et les adaptations pour chacun.
Nos cours de vinyasa sont pratiqués en musique, pour aider un peu plus au lâcher prise et à la fluidité du corps et du souffle.
Yoga Hatha
Techniques respiratoires et meditation
Le Hatha est une pratique millénaire qui harmonise corps, coeur et esprit à travers des postures statiques, des techniques respiratoires et la méditation.
Au Jungle yoga et particulièrement avec Coraline, nous pratiquons avec une intention particulière, pour que l'ancrage et la clarté trouvés sur le tapis infusent naturellement dans votre quotidien.
Avec Magaly nous pratiquons en douceur et vitalité : rejoignez nous sur le tapis pour relâcher vos tensions et renforcer votre posture.
Yoga Hatha Flow
Rigueur et fluidité
Un doux mélange entre le hatha yoga et le vinyasa yoga.
Trouver de la fluidité tout en prenant le temps dans chaque posture pour laisser le corps y trouver sa place.
Un bon compromis pour débuter, mais aussi un super cours pour les yogis qui pratiquent le vinyasa habituellement.
Pourquoi ? Car vous allez prendre le temps dans la posture et donc ressentir un peu plus intensément les engagements nécessaires aux alignements adaptés à votre corps.
En musique, pour un lâcher prise encore plus intense.